Dieta iš 1985 metų padėjo 53 metų moteriai numesti 68 kilogramus

Moteris, pradėjusi laikytis dietos ir aktyviau leisti laisvalaikį, kas tris mėnesius numetė apie šešis kilogramus

VILNIUS, spalio 17 — Sputnik. Didžiosios Britanijos gyventoja Džulė Bekhaus (Julie Backhouse) per trejus metus sugebėjo numesti 68 kilogramus, panaudojusi dietą, kuri kadaise padėjo jos motinai. Apie tai rašo "Daily Mirror".

Lašiša - Sputnik Lietuva
Įvardyti idealūs pusryčiai antsvoriui numesti

Savo 50-ąjį jubiliejų moteris nusprendė paminėti turistine kelione į Graikiją, tačiau pamačiusi nuotraukas iš atostogų padarė išvadą, kad jai reikia mesti svorį. Tuo metu Bekhaus svėrė 158 kilogramus.

Moteris nusprendė išbandyti dietą, kurią 1985 metais sėkmingai taikė jos mama. Pagal šitą dietą per dieną reikia suvalgyti ne daugiau kaip 230 gramų baltymų, tris porcijas angliavandenių, du arbatinius šaukštelius riebalų ir dvi porcijas vaisių, o daržovių vartojimas neribojamas.

Be to, Bekhaus pradėjo aktyviau leisti laisvalaikį, vaikščioti, o po to bėgioti.

Moteris kas tris mėnesius numetė apie šešis kilogramus, ir jai jau būnant 53 metų jos svoris nukrito iki beveik 70 kilogramų.

Naujienų srautas
0
Pirma naujausiPirma seniausi
loader
LIVE
Заголовок открываемого материала