Įvardyti vakarienei netinkamiausi maisto produktai

CC0 / Рixabay / Мясные деликатесы
Мясные деликатесы - Sputnik Lietuva
Šiame sąraše yra marinuoti agurkai, dešros ir kiti perdirbti mėsos produktai, taip pat balta duona

VILNIUS, gruodžio 13 — Sputnik. Gydytojas ir televizijos laidų vedėjas Sergejus Agapkinas ir gydytojas Michailas Ginzburgas televizijos "Rossija 1" eteryje įvardijo produktus, kurių naudojimas vakarienei gali sukelti sveikatos problemų.

Осенние овощи и фрукты - Sputnik Lietuva
Sudarytas maisto produktų, kurie paspartina atsigavimą po COVID-19, sąrašą

Šiame sąraše yra marinuoti agurkai, dešros ir kiti perdirbti mėsos produktai, taip pat balta duona.

Anot Agapkino, sūrus maistas sulaiko skysčius organizme, todėl žmonės ryte atsikelia "patinę ir susiraukšlėję".

Savo ruožtu balta duona turi aukštą glikemijos indeksą ir smarkiai padidina cukraus kiekį kraujyje.

"Tai nėra gerai, nes insulino perteklius taip pat tiesiogiai lemia tos pačios arterinės hipertenzijos, kai kurių navikų išsivystymą", — aiškino jis.

Be to, tokie "insulino smūgiai" prieš miegą gali sukelti staigų pabudimą pajutus stiprų alkį, apibendrino specialistas.

Naujienų srautas
0
Pirma naujausiPirma seniausi
loader
LIVE
Заголовок открываемого материала