Kas nutinka kūnui, vartojant druską

CC0 / Рixabay / Солонка и рассыпанная соль
Солонка и рассыпанная соль - Sputnik Lietuva, 1920, 18.04.2021
Šiame straipsnyje sužinosite, kas yra druska ir kaip ji gali pakenkti žmogaus organizmui, taip pat kitas įdomias natrio chlorido detales iš viso pasaulio
VILNIUS, balandžio 18 — Sputnik. Druskos arba natrio chlorido yra kiekvieno žmogaus maisto racione, pranešama Sputnik Baltarusija tinklalapyje.
Dauguma žmonių gausiai sūdo patiekalus, negalvodami apie pasekmes. Nesvarbu, ar druska naudinga, ar ne, ji jau seniai įtraukta į būtiniausių produktų sąrašą — kartu su vandeniu ir duona.
Be to, su ja maistas tampa skanesnis ir atrodo, kad jis įgauna naujų spalvų. Tačiau svarbu suprasti, kas nutinka organizmui vartojant druską.

Druskos teigiamos savybės

Kiekvienoje virtuvėje druskos indelyje randama įprasta valgomoji druska — natrio chloridas.
Взрослый мужчина за компьютером - Sputnik Lietuva, 1920, 11.04.2021
Mokslininkai nustatė pagrindinį ilgaamžiškumo veiksnį
Natris yra atsakingas už vandens ir rūgščių-šarmų pusiausvyrą organizme, teisingą raumenų susitraukimą ir net nervinių impulsų perdavimą. Trūkstant šios medžiagos, žmogus tampa silpnas, mieguistas, išsekęs ir kartais skundžiasi migrena.
Tačiau chloridas rūpinasi virškinimu: šis elementas yra skrandžio sulčių ir kraujo dalis. Jei organizme trūksta chlorido, atsiranda žarnyno veiklos sutrikimų, atsiranda pykinimas ir bet kokio, net ir lengviausio, maisto virškinimo problemos.
Visiškas ar minimalus druskos atsisakymas gali sukelti šias pasekmes: širdies ritmo sutrikimus, nemigą ir dehidrataciją.

Druskos neigiamos savybės

Reikėtų nepamiršti, kad druskos ciklas organizme yra begalinis: druska nuolat patenka į kūną ir taip pat nuolat jį palieka.
Бессонница - Sputnik Lietuva, 1920, 11.04.2021
Gydytojas įvardijo efektyvų būdą išsimiegoti
Bet jei žmogus dažnai perkrauna maistą ir viršija leistinus penkis gramus per dieną, gali prasidėti sveikatos problemos. Pavyzdžiui, nesubalansuotas vandens balansas lemia skysčių kaupimąsi ir edemą, padidėjusį kraujospūdį ir širdies bei kraujagyslių sistemos problemas, mikroelementų disbalansą, todėl padidėja širdies ir inkstų apkrova.
Į šį sąrašą kartais patenka nutukimas, katarakta, glaukoma ir net skrandžio vėžys. Tačiau kad tai įvyktų, reikia viršyti visas neįsivaizduojamas druskos normos ribas.
Naujienų srautas
0
Pirma naujausiPirma seniausi
loader
LIVE
Заголовок открываемого материала