Mitybos specialistai įvardijo naudingiausius maisto produktus COVID-19 pacientams

© AFP 2021 / NATALIA KOLESNIKOVAVakcina nuo koronaviruso
Vakcina nuo koronaviruso - Sputnik Lietuva, 1920, 29.05.2021
Pasak specialistų, persirgus šiuo virusu, kaip ir visais kitais, būtina stiprinti savo organizmą ir imuninę sistemą
VILNIUS, gegužės 29 — Sputnik. Mitybos specialistai įvardijo naudingiausius maisto produktus atsigaunant nuo COVID-19. Jų patarimus paskelbė Indijos laikraštis "The Pioneer".
Mitybos specialistė Preety Tyagi pataria tiems, kurie sirgo nauja koronaviruso infekcija, į savo mitybą įtraukti angliavandenių, tokių kaip sveiki grūdai. Be to, ji rekomenduoja valgyti daugiau jogurto, gerti kombučą, valgyti marinuotus agurkus ir pupeles. Visa tai, jos nuomone, padės atkurti žarnyno mikroflorą ir sustiprins imuninę sistemą.
Vaistai - Sputnik Lietuva, 1920, 18.05.2021
Mokslininkai paaiškino, kodėl po vakcinacijos negalima vartoti paracetamolio
Taip pat ji pataria pusryčių suvalgyti saują graikinių riešutų, migdolų ar moliūgų sėklų, kuriose gausu omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių, padedančių organizmui atsigauti po ligos. Graikiniuose riešutuose taip pat gausu cinko, seleno, baltymų ir vitamino B, kurie atlieka svarbų vaidmenį nusilpusio kūno sveikatai.
Daktarė Rohini Patil mano, kad po ligos neturėtumėte nedelsdami grįžti prie įprasto gyvenimo būdo ir mitybos. Visų pirma, ji rekomenduoja miegoti nuo aštuonių iki devynių valandų per dieną, nes po ligos imuninė sistema ir toliau atsistato po sunkios kovos su nauja koronavirusine infekcija.
Princas Haris ir Megan Markl - Sputnik Lietuva, 1920, 24.05.2021
Princas Haris prisipažįsta piktnaudžiavęs alkoholiu dėl motinos mirties
Gydytoja pataria gerti kuo daugiau skysčių ir vengti pernelyg didelio fizinio ir psichinio streso. Norint atkurti natūralią kūno skysčių pusiausvyrą, ji rekomenduoja gerti vandenį su chia sėklomis ir baziliku.
Anksčiau mitybos specialistas Andrejus Kniazkovas įvardijo ypač naudingą produktą, galintį padėti atsigauti nuo COVID-19. Žmonėms, persirgusiems nauju koronavirusu, jis patarė į savo racioną įtraukti pipirus, ypač bulgariškus.
Naujienų srautas
0
Pirma naujausiPirma seniausi
loader
LIVE
Заголовок открываемого материала