Įvardytas idealus laikas kavai

Puodelis kavos - Sputnik Lietuva, 1920, 13.06.2021
Specialistė pažymėjo, jog kavos vartojimas kartu su valgiu trukdo pasisavinti tokius naudingus mineralus kaip geležis, cinkas, magnis ir kalcis
VILNIUS, birželio 13 — Sputnik. Gydytoja dietologė, Margaritos Koroliovos klinikos vadovė Margarita Koroliova interviu Sputnik radijui paaiškino, kodėl negalima gerti kavos iškart prieš valgį ar po jo.
Pradėti dieną puodeliu kavos per pusryčius nėra pats sveikiausias įprotis, nes gėrimas trukdo pasisavinti maistines medžiagas, kurios su maistu patenka į organizmą, paaiškino gydytoja.
Утренний кофе, архивное фото - Sputnik Lietuva, 1920, 03.04.2021
Dietologė įvardijo kavos normą per dieną
"Savo pacientams aš nerekomenduoju kavos vartoti nevalgius ar iškart po valgio. Kava trukdo pasisavinti mineralus, tokius kaip geležis, cinkas, magnis ir kalcis. Šie mineralai yra labai svarbūs tiek moterų, tiek vyrų sveikatai", — pažymėjo Koroliova.
Jos teigimu, kavai idealiai tinka laikas tarp pagrindinių valgymų. Tokiu atveju veiks ir visos naudingos kavos savybės, ir mineralų pusiausvyra organizme nebus sutrikdyta, paaiškino dietologė.
"Kavą geriausia vartoti tarp valgių kaip tam tikrą ritualą. Bent pusvalandį prieš valgį arba bent valandą po valgio", — padarė išvadą gydytoja.
Чашка кофе и чеки на барной стойке - Sputnik Lietuva, 1920, 28.04.2021
Mokslininkai nustatė, kokie žmonės mėgsta kavą
Naujienų srautas
0
Pirma naujausiPirma seniausi
loader
LIVE
Заголовок открываемого материала