Mitybos specialistas perspėjo apie populiaraus svorio metimo metodo pavojus

Sveika mityba - Sputnik Lietuva, 1920, 11.07.2021
Protarpinis badavimas — tai mitybos rėžimas, kai išlaikomas tam tikras laiko intervalas be maisto
VILNIUS, liepos 11 — Sputnik. Mitybos specialistas, medicinos mokslų daktaras Aleksejus Kovalkovas papasakojo apie populiaraus svorio metimo (protarpinio badavimo) pavojus. Rašo apie šį leidimą "Večernaja Moskva".
Jo teigimu, toks badavimas gali kelti grėsmę kai kuriems žmonėms. "Prieš skirdami bet kokį maistą, pirmiausia turite apžiūrėti asmenį, staiga jis pateks į glikeminę komą nuo tokio bado", — paaiškino jis.
Daržovės ir vaisiai - Sputnik Lietuva, 1920, 06.07.2021
Dietologė įvardijo imunitetą stiprinantį produktą
Kita problema, pasak eksperto, yra ta, kad bet kokia dieta, įskaitant protarpinį badavimą, anksčiau ar vėliau baigiasi. Yra rizika, kad atsisakius pasninko, metamas svoris "grįž" atgal ten, kur ir buvo.
Protarpinis badavimas tai mitybos rėžimas, kai išlaikomas tam tikras laiko intervalas be maisto. Daugumai protarpinis badavimas yra naujovė. Tačiau pasaulyje šis mitybos rėžimas žinomas jau senai.
Visi jie kartoja tą patį: "Tai yra gyvenimo būdas". Atsakau, kad dieta yra gyvenimo būdas. Jie sako, kad "ne, tai nėra dieta ar pasninkas". Man atsibodo ginčytis su jais", — sakė jis.
Anksčiau mitybos specialistė Marija Mališeva kritikavo pasninką. Anot jos, ši praktika gali sunaikinti raumenų masę ir sukelti tik organizmo stresą. Ji pridūrė, kad atsisakius dietos numestas svoris pradės grįžti pas žmogų su nauja jėga.
Naujienų srautas
0
Pirma naujausiPirma seniausi
loader
LIVE
Заголовок открываемого материала