Specialistė saldžių gėrimų mėgėjams įvardijo mažai kalorijų turintį cukraus pakaitalą

Cukrus - Sputnik Lietuva, 1920, 15.10.2021
Jos teigimu, cukraus atsisakymas nereiškia, kad reikia visiškai atsisakyti saldumynų. Yra mažai kalorijų turinčių alternatyvų, kurios yra tokios pat skanios, tačiau neturi neigiamo poveikio organizmui
VILNIUS, spalio 15 — Sputnik. Indijos mitybos specialistė Pooja Makhija įvardijo produktą, kuris galėtų būti cukraus pakaitalas saldumynų mėgėjams. Apie tai praneša NDTV.
Pasak ekspertės, cukraus atsisakymas dar nereiškia, kad reikia visiškai atsisakyti saldumynų. Yra mažai kalorijų turinčių alternatyvų, kurios yra tokios pat skanios, tačiau neturi neigiamų savybių.
Patiekalas - Sputnik Lietuva, 1920, 14.10.2021
Moteris slapta pamaitino veganę mėsa, o ji paprašė dar vienos porcijos
Ji patarė naudoti steviją — natūralų saldiklį, pagamintą iš to paties pavadinimo augalo lapų, randamų Pietų ir Centrinėje Amerikoje. Jis yra 200 kartų saldesnis už cukrų, tačiau nėra kaloringas, neturi angliavandenių ir neturi įtakos gliukozės kiekiui kraujyje. Be to, stevija turi antibakterinių savybių ir yra naudinga dantų sveikatai.
Anksčiau ji aprašė paprastą būdą įveikti potraukį cukrui. Ji tvirtina, kad norą suvalgyti ką nors saldaus sukelia baltymų trūkumas organizme. Specialistė patarė užtikrinti, kad kiekvieno valgio metu būtų pakankamai baltymų.
Naujienų srautas
0
Pirma naujausiPirma seniausi
loader
LIVE
Заголовок открываемого материала