Gydytoja įvardijo produktus, kurie gali padidinti atsparumą COVID-19

CC0 / Рicjumbo / Lašiša
Lašiša - Sputnik Lietuva, 1920, 09.11.2021
Ji taip pat paaiškino, kad maistas, kuriame gausu augalinių riebalų, gali apsaugoti nuo uždegimo
VILNIUS, lapkričio 9 — Sputnik. Gyvūniniai ir nerafinuoti augaliniai riebalai koronaviruso pandemijos metu turėtų būti neatsiejama žmonių mitybos dalis, "Rossijskaja gazeta" sakė Rusijos Federalinės biomedicinos agentūros profesorė, medicinos mokslų daktarė Margarita Koroliova.
Gydytoja paaiškino, kad maistas, kuriame gausu jų, gali apsaugoti nuo uždegimo. Ypač jie padidina atsparumą viruso plitimui, pažymėjo specialistė. Taigi, ji patarė į racioną įtraukti ghi sviesto — jo reikėtų suvartoti po 1,5-2 arbatinius šaukštelius per dieną.
COVID-19 testai - Sputnik Lietuva, 1920, 08.11.2021
Įvardytas antikūnų kiekis, užtikrinantis visišką apsaugą nuo "delta" padermės
"Vištienos arba putpelių kiaušinis pusryčiams yra geras riebaluose tirpių vitaminų A, D ir E šaltinis, kurie taip būtini imuninei apsaugai", — laikraštis cituoja ją.
Ryte mitybos specialistė ragina suvalgyti gabalėlį šoninės, dieną — riešutų ir sėklų.
"Svarbu nekepti riešutų ir sėklų — tokiu atveju riebalai oksiduojasi", — sakė gydytoja.
Ji taip pat rekomendavo naudoti šiaurinių jūrų žuvis, alyvuogių aliejų, daigintų kviečių aliejų, avokadą ir arganų aliejų.
Naujienų srautas
0
Pirma naujausiPirma seniausi
loader
LIVE
Заголовок открываемого материала