Gydytoja papasakojo, kas nutiks, jei žmogus kasdien suvalgys saują razinų

Razina - Sputnik Lietuva, 1920, 11.11.2021
Tuo pačiu ji pridūrė, kad razinos dideliais kiekiais gali sukelti viduriavimą, pykinimą ar vėmimą
VILNIUS, lapkričio 11 — Sputnik. Mitybos specialistė Ana Melechina, kalbėdamasi su RIA Novosti, patarė rusams į kasdienį racioną įtraukti razinas.
Jos teigimu, per dieną pakanka suvalgyti 25 gramus produkto (apie 1/4 puodelio).

"Razinose yra flavonoidų, kurie gali turėti antioksidacinį poveikį, sumažinti blogojo cholesterolio kiekį, atpalaiduoti kraujagysles ir sumažinti koronarinės širdies ligos riziką", — sakė šaltinis.

Серая кошка отдыхает, архивное фото - Sputnik Lietuva, 1920, 10.11.2021
Įvardyti miego lovoje kartu su augintiniais privalumai ir trūkumai
Ji pažymėjo, kad raudonosiose vynuogėse yra daugiau antioksidantų nei baltosiose. "Razinų dėkite į košes, blynus, salotas. Su jomis gaukite maistinių skaidulų, vitaminų ir saldaus skonio", —sakė Melechina.
Specialistė taip pat pridūrė, kad razinos dideliais kiekiais gali sukelti viduriavimą, pykinimą ar vėmimą. Tuo tarpu juodųjų razinų negalima vartoti kartu su ciklosporinu (antibiotiku), nes jis sumažina organizme pasisavinamo vaisto kiekį.
Naujienų srautas
0
Pirma naujausiPirma seniausi
loader
LIVE
Заголовок открываемого материала