Specialistė papasakojo, kas atsitiks, jei kasdien gerti pomidorų sultis

Pomidorų sultys - Sputnik Lietuva, 1920, 17.11.2021
Pasak nutriciologės, pomidorų sultys yra geriausios sultys širdies raumeniui maitinti, tuo metu kai kuriems žmonėms jų negalima vartoti
VILNIUS, lapkričio 17 — Sputnik. Pomidorų sultys išlaiko visas šviežių pomidorų savybes, apie jų naudą ir pavojus RIA Novosti pasakojo nutriciologė Jelena Moisejeva.
"Svarbūs šio gėrimo privalumai — mažas kaloringumas (17 kcal / 100 g) ir didelis kalio kiekis. Tai geriausios sultys širdies raumeniui maitinti. Naudingos visiems: vaikams, moterims, vyrams ir vyresnio amžiaus žmonėms. Dėl žemo glikemijos indekso pomidorų sultys automatiškai įtraukiamos į produktų diabetikams sąrašą", — pasakė Moisejeva.
Cukrus - Sputnik Lietuva, 1920, 15.11.2021
Įvardyta, kokių mitybos įpročių reikia atsisakyti norint turėti stiprų imunitetą
"Gėrimas draudžiamas sergant ūminiu pankreatitu ir gastritu. Vartojant su krakmolingais maisto produktais (bulvėmis, ryžiais, duona), gali lemti inkstų akmenų susidarymą", — pridūrė specialistė.
Taip pat žinoma, kad pomidorų sultys puikiai pasiteisino metant svorį, o pomidorų dieta yra viena veiksmingiausių. Vartojimo norma — nuo vienos iki keturių stiklinių per dieną. Sultis geriau gerti pusvalandį prieš valgį, įlašinant į jas kelis lašus augalinio aliejaus. Bet nepatartina dėti druskos, kad skystis neužsistovėtų organizme. Geriau ją pakeisti česnaku ar pipirais.
Cikorija - Sputnik Lietuva, 1920, 13.11.2021
Gydytoja papasakojo, kas atsitiks organizmui reguliariai vartojant cikoriją
Naujienų srautas
0
Pirma naujausiPirma seniausi
loader
LIVE
Заголовок открываемого материала