Nutriciologė papasakojo, kas nutiks, jei valgyti vieną kivį per dieną

Kiviai - Sputnik Lietuva, 1920, 05.12.2021
Specialistė kivius pavadino puikiu produktu širdies ligų profilaktikai, tuo metu ji pataria pašalinti juos iš raciono tiems, kas serga ūmiomis skrandžio ligomis
VILNIUS, gruodžio 5 — Sputnik. Kivis yra puiki priemonė širdies ir kraujagyslių bei onkologinių ligų profilaktikai, RIA Novosti pasakė nutriciologė Ana Drobyševa.
Anot jos, naudingiausia šio vaisiaus savybė — arterijas blokuojančių riebalų deginimas.
"Žmonėms, turintiems lipidų apykaitos sutrikimų, kivis yra būtinas. Šiame vaisiuje gausu vitamino C, folio rūgšties ir vitamino B6, todėl jį reikia valgyti norint išvengti vitaminų trūkumo. Taip pat kiviai skatina kolageno gamybą ir apsaugo nuo priešlaikinio plaukų žilimo. Jį galima drąsiai vadinti jaunystės ir grožio produktu", — pasakė specialistė.
Ji pridūrė, kad kiviai ypač vertingi nėščiosioms. Sudėtyje yra kalio, reikalingo normaliai mamos ir kūdikio širdies veiklai, padeda pasisavinti geležį, mažina vidurių užkietėjimo tikimybę.
Tačiau produktą turėtų pašalinti iš raciono tie, kas serga ūmiomis skrandžio ligomis, alergiški citrusiniams vaisiams ir žmonėms, linkusiems į viduriavimą.
Makaronai - Sputnik Lietuva, 1920, 29.11.2021
Specialistė paaiškino, kas nutiks kasdien valgant makaronus
Naujienų srautas
0
Pirma naujausiPirma seniausi
loader
LIVE
Заголовок открываемого материала