Gydytoja papasakojo, kas neturėtų valgyti ananasų

Ananasas - Sputnik Lietuva, 1920, 18.12.2021
Ji taip pat paaiškino, kad ananasuose yra organinių rūgščių, kurios gali dirginti gleivinę
VILNIUS, gruodžio 18 — Sputnik. Mitybos specialistė Elena Solomatina interviu "Moskva 24" įvardijo dvi sąlygas, kurioms esant reikėtų atsisakyti valgyti ananasus.
Viena iš jų — padidėjęs skrandžio rūgštingumas. Gydytoja paaiškino, kad ananasuose yra organinių rūgščių, kurios gali dirginti gleivinę. Solomatina paragino atsisakyti šio vaisiaus, jei liga yra ūmios stadijos.
Antroji kontraindikacija yra alerginė reakcija.
Širdis - Sputnik Lietuva, 1920, 13.12.2021
Kardiologė papasakojo, kaip išvengti "širdies nusidėvėjimo" po COVID-19

"Ananasas, žinoma, yra egzotika. Todėl suaugusiems, linkusiems į alergiją, o ypač vaikams, jo reikia valgyti atsargiai", — aiškino mitybos specialistė.

Ji taip pat įvardijo rekomenduojamą tropinių vaisių porciją: 100 gramų suaugusiam ir 50 gramų vaikui.
Tarp naudingų ananasų savybių ji pažymėjo vitaminų C ir B kiekį, kuris padeda apsaugoti imuninę sistemą nuo virusinių ir bakterinių infekcijų, taip pat palaiko nervų sistemą. Vaisiuose taip pat gausu skaidulų, kurios būtinos organizmo valymui. Be to, vaisius naudingas aterosklerozės profilaktikai — ananasai skystina kraują ir neleidžia susidaryti trombams, padarė išvadą Solomatina.
Naujienų srautas
0
Pirma naujausiPirma seniausi
loader
LIVE
Заголовок открываемого материала