Dietologė papasakojo, kaip išleisti mažiau pinigų Naujųjų metų stalui

© Depositphotos / Subbotina Naujųjų metų stalo serviravimas
Naujųjų metų stalo serviravimas - Sputnik Lietuva, 1920, 30.12.2021
Be kita ko mitybos specialistė patarė atsisakyti dešros, gazuotųjų gėrimų ir desertų, kad sumažintumėte Naujųjų metų stalo kainą
VILNIUS, gruodžio 30 — Sputnik. Tradicinis Naujųjų metų stalas dažnai yra brangus. Kaip sumažinti išlaidas ir tuo pačiu metu patiekalus padaryti sveikesnius, agentūrai "Prime" papasakojo Vinogradovo ligoninės Klinikinės dietologijos skyriaus vedėjas Julija Pigariova.
Pirmas dalykas, ko verta atsisakyti, yra dešra.
"Vietoje jos galima nusipirkti vištienos, kalakutienos ar jautienos. Mėsą galima užkepti ir patiekti supjaustytą arba dėti į salotas (pavyzdžiui, į olivjė). Be to, kad toks variantas bus pigesnis, jis dar yra naudingesnis", — sakė ji.
Салон красоты, архивное фото - Sputnik Lietuva, 1920, 29.12.2021
Manikiūras Naujiesiems 2022 metams: kokį dizainą pasirinkti
Brangius juodus arba raudonus ikrus galima pakeisti prieinamesniais analogais — polloko ir otų ikrais. Šis produktas yra skanus ir sveikas. Žuvį galima nusipirkti ir užsūdyti savarankiškai.
Dėl naudos sveikatai galima visiškai atsisakyti saldumynų — gazuotų gėrimų ir desertų. Juos geriau pakeisti vaisiais. Be to, geriau nepirkti pigesnio alkoholio — nekokybiškas alkoholis kenkia sveikatai. Daržoves taip pat geriau pirkti, nepaisant kainos — jos turėtų užimti pagrindinę vietą valgiaraštyje, apibendrino dietologė.
Žmonės gatvėje - Sputnik Lietuva, 1920, 30.12.2021
"Omikron" šventei. Ar bus įvesti nauji apribojimai Naujųjų metų išvakarėse
Naujienų srautas
0
Pirma naujausiPirma seniausi
loader
LIVE
Заголовок открываемого материала