Gydytoja papasakojo, kas atsitiks, kasdien laiptais lipant bent 5 kartus

Žmogus kyla laiptais - Sputnik Lietuva, 1920, 15.01.2022
Terapeutės teigimu, be kita ko, šis įprotis apsaugo nuo nutukimo ir pagerina raumenų tonusą, padidina plaučių tūrį ir pailgina gyvenimą
VILNIUS, sausio 15 — Sputnik. Kasdien lipant laiptais į penktą aukštą didėja ištvermė ir sustiprėja širdies raumuo, RIA Novosti papasakojo pareiškė terapeutė Falachi Nuržachan.
Pasak jos, šis įprotis taip pat apsaugo nuo nutukimo ir pagerina raumenų tonusą, padidina plaučių tūrį ir pailgina gyvenimą.

"Vyrams, kurie per dieną lipa laiptais penkis kartus, insulto rizika sumažėja 30 proc. Moterims lipimas laiptais laikomas vienu paprasčiausių ir efektyviausių būdų numesti svorio, išlaikyti idealų svorį", — pasakė gydytoja.

Ji pridūrė, kad žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis, turintys problemų dėl kelių ir sąnarių, sergantys venų varikoze ir hipertenzija, prieš atsisakydami naudotis liftu turėtų pasitarti su gydytoju.
Vyras ir moreris lovoje - Sputnik Lietuva, 1920, 06.01.2022
Kur dingsta jėgos. Mokslininkai įvardijo nemaloniausias COVID-19 pasekmes
Naujienų srautas
0
Pirma naujausiPirma seniausi
loader
LIVE
Заголовок открываемого материала