05:34 2019 Rugsėjo 19
Tiesioginis eteris
  • USD1.1053
  • RUB70.9405
    Pasta, archyvinė nuotrauka

    Mokslininkai papasakojo, kaip makaronai padeda numesti svorio

    © Фото: pixabay.com
    Visuomenė
    Gauti trumpą nuorodą
    Medicina ir sveikata (270)
    63 0 0

    Kanados medikų teigimu, makaronų gaminiai kartu su subalansuota dieta nesudaro palankių sąlygų atsirasti antsvoriui ir kauptis riebalams

    VILNIUS, balandžio 5 — Sputnik. Makaronų vartojimas nesukelia antsvorio ir net padeda suliesėti, tokią išvadą padarė Kanados medikai, apie kurių darbą rašo "EurekaAlert".

    Mokslininkai išanalizavo 30 tyrimų, kuriuose dalyvavo 2,5 tūkst. žmonių,  didžiąją angliavandenių dalį gaunančių iš makaronų. Savanoriai valgė makaronus tris kartus per savaitę, porcija buvo apytikriai pusė vidutinio tūrio puodelio. Po trijų mėnesių eksperimento dalyviai numetė vidutiniškai 500 gramų.

    Pasak medikų, tyrimo rezultatai rodo, kad makaronų gaminiai kartu su subalansuota dieta nesudaro palankių sąlygų atsirasti antsvoriui ir kauptis riebalams.

    Tai paaiškinama mažu produkto glikemijos indeksu.

    Pasak tyrimų organizatorių, faktas, kad eksperimento dalyviai numetė truputį svorio, leidžia teigti, kad nepaisant paplitusios negatyvios nuomonės, makaronai gali būti sveikos mitybos dalis.

    Temos:
    Medicina ir sveikata (270)

    Dar šia tema

    Europa maitina lietuvius likučiais nuo savo stalo
    Sveikatos ministras: Lietuvos gyventojų mityba yra nesubalansuota
    Mokslininkai nustatė, kokie produktai padės atsikratyti depresijos
    Dauguma lietuvių domisi sveikos mitybos principais
    Tegai:
    kaip numesti antsvorį, antsvoris, makaronai, dieta, medikai, sveika mityba, Kanada

    Svarbiausios temos