11:44 2020 Vasario 24
Tiesioginis eteris
  • USD1.0801
  • RUB69.5480
    Visuomenė
    Gauti trumpą nuorodą
    Medicina ir sveikata (331)
    24

    Specialistas pataria įprastą kavą ir stiprią arbatą pakeisti vaisių gėrimais ir žolelių arbatomis, dažniau gerti kambario temperatūros vandenį

    VILNIUS, spalio 23 — Sputnik. Peršalimų sezonu kavą patartina pakeisti kitais gėrimais, agentūrai "Maskva" pasakė vienos iš Rusijos sostinės poliklinikos vyriausiasis gydytojas Andrejus Tiaželnikovas.

    Gydytojas paaiškino, kad per dažnas kavos vartojimas lemia dehidrataciją, dėl ko silpnėja imunitetas ir padidėja rizika susirgti gripu ar ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis.

    "Patartina įprastą kavą ir stiprią arbatą pakeisti vaisių gėrimais ir žolelių arbatomis, dažniau gerti kambario temperatūros vandenį. Dažniau gerkite silpną arbatą su citrina, uogų, vaisių gėrimus, žolelių užpilus", — patarė Tiaželnikovas.

    Gydytojas taip pat rekomenduoja į racioną įtraukti šviežių sulčių, daržovių ir vaisių, turinčių vitamino C.

    Specialistas pažymėjo, kad imunitetą neigiamai veikia miego trūkumas ir stresas — dėl to organizmas tampa lengvai pažeidžiamas virusų ir bakterijų.

    Geriausia apsauga nuo gripo gydytojas pavadino laiku atliktą skiepijimą.

    Temos:
    Medicina ir sveikata (331)

    Dar šia tema

    Gydytoja įvardijo, kam labiausiai gresia gripas su komplikacijomis
    Lietuvoje didėja sergamumas gripu ir peršalimo ligomis
    Lietuvą pasiekė 50 tūkstančių keturvalentės gripo vakcinos dozių
    Dietologė pasakojo, kaip nepriaugti papildomo svorio žiemą
    Mokslininkai paaiškino, kaip kava padeda sulieknėti
    Tegai:
    kava, peršalimo ligos, sveikata

    Svarbiausios temos