13:27 2021 Vasario 25
Tiesioginis eteris
  • USD1.2146
  • RUB89.4919
    Visuomenė
    Gauti trumpą nuorodą
    Medicina ir sveikata (403)

    Japonijos mokslininkai pažymėjo, kad žmonės, kurie laikosi šio būdo, gyvena ilgiau, net jei turi antsvorio

    VILNIUS, vasario 14 — Sputnik. Kasdieniniai pasivaikščiojimai prisideda prie ilgesnės gyvenimo trukmės. Apie tai pranešama Japonijos mokslininkų tyrime, kurio rezultatai paskelbti "British Medical Journal".

    Cukraus kiekio kraujyje nustatymo preparatas
    © Depositphotos / Andrey Popov

    Per 13 metų specialistai stebėjo 27 tūkstančius savanorių nuo 40 iki 79 metų amžiaus. Paaiškėjo, kad dalyviai, kurie vaikščiojo bent vieną valandą per dieną, vidutiniškai gyveno ilgiau nei žmonės, turintys mažą fizinį aktyvumą.

    Be to, pirmosios grupės tiriamieji išleido mažiau pinigų medicinos paslaugoms. Aktyvesni vyrai šiems tikslams išleidžia 7,6 proc. mažiau pinigų, o moterys — 2,7 proc.

    Tyrime taip pat pažymima, kad, nepaisant ilgesnės gyvenimo trukmės, išlaidos medicinai tų, kurie gyvena aktyviai, nepadidėja.

    Tam, kad judėjimas būtų efektyvesnis, mokslininkai rekomendavo vaikščioti greitu tempu, žengti bent šimtą žingsnių per minutę. Taip pat tyrimo autoriai pažymėjo, kad žmonės, kurie laikosi šio patarimo, gyvena ilgiau, net jei turi antsvorio.

    Temos:
    Medicina ir sveikata (403)
    Tegai:
    mokslininkai, Japonija, sveikata

    Svarbiausios temos