21:16 2020 Lapkričio 27
Tiesioginis eteris
  • USD1.1922
  • RUB90.9894
    Pasaulyje
    Gauti trumpą nuorodą
    Sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai (45)

    Mokslininkai atliko eksperimentą, kurio metu 12 savaičių stebėjo daugiau nei 40 antsvorio turinčių savanorių mitybos įpročius ir sveikatos rodiklius

    VILNIUS, lapkričio 14 — Sputnik. Mokslininkai paneigė populiarų mitą, kad didžiosios dalies kalorijų suvartojimas ryte turi įtakos svorio kritimui, praneša "Insider", remdamasi Amerikos širdies asociacijos duomenimis.

    Mokslininkai atliko eksperimentą, kurio metu 12 savaičių stebėjo 41 antsvorio turinčio savanorio mitybos įpročius ir sveikatos rodiklius.

    Dalyviai vienoje grupėje valgį apribojo tik tam tikromis dienos valandomis, iki 13:00 suvartodami 80 procentų dienos kalorijų. Antroje grupėje žmonės valgė įprastu laiku, po 17:00 suvartodavo pusę dienos kalorijų normos.

    Pažymima, kad visi dalyviai gavo tą patį sveiką maistą. Svoris ir kraujospūdis buvo matuojami keturis kartus.

    Paaiškėjo, kad abiejų grupių dalyvių lieknėjimo rodikliai buvo beveik tokie patys.

    Temos:
    Sveikas gyvenimo būdas — mityba, receptai (45)

    Dar šia tema

    Mitybos specialistė atskleidė kompotų žalą  
    Imunitetui, odai ir plaukams: naudingiausi rudens sezono produktai
    Tegai:
    sveika mityba, mityba

    Svarbiausios temos